Se puede perder peso graso de manera saludable y sin grandes restricciones en la alimentación. Sólo hace falta un equipo multidisciplinar que apoye para reeducar hábitos y proponga otros más sanos. Estos ingredientes junto con una adecuada supervisión son la receta.

Además, somos conscientes de que las pérdidas de peso graso deben ser cuidadosamente regulados (entre 0,5 y 1 Kilogramo/semanal) para que sea saludable y reducir el riesgo de la reganancia de peso. En los siguientes casos reales, Mario García y Rubén Martínez ya conocen los beneficios de seguir esta receta. VR TRAINING aporta su grano de arena para ayudar a mejorar la composición corporal de nuestros clientes.

Mario García Esteban, 35 años, es una persona que su trabajo le implica tener muchas horas sentado en la oficina. Aunque es una persona activa (realiza 3 ó 4 veces actividad física semanalmente), su peso podía acabar derivándole en patologías en sus rodillas u otras derivadas de someter el cuerpo a mayores esfuerzos para los que está preparado. Tras el Programa VR TRAINING de Pérdida de Peso Graso Integral de 12 semanas, estos son sus resultados:

22/03/16 03/06/16 Diferencia
Peso Graso (kg) 34,9 26,3 -8,6
(720 gramos/semana)
% Peso Graso 31,6 26,9 -4,5
Perímetro
Cintura/Cadera
(cm)
0,93 0,92 -0,01

 

Rubén Martínez, 31 años, se puso como meta mejorar su composición corporal para hacer deporte y tener mayor satisfacción personal. Después de su semana 38, estos son sus resultados:

04/01/16 13/09/16 Diferencia
Peso Graso (kg) 23,7 6,5 -17,2
(450 gramos/semana)
% Peso Graso 28,1 9,8 -18,3
Perímetro
Cintura/Cadera
(cm)
0,95 0,87 -0,08

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