Programa Saludable

Los programas de actividad física para empresas son una herramienta para promover la salud en el trabajo y combatir el sedentarismo y la inactividad física.

Ofrecemos consultoría y atención 100% personalizada para crear un programa de ejercicio físico totalmente adaptado a tus necesidades.

PROGRAMAS DE BIENESTAR Y PREVENCIÓN

FISIOTERAPIA
Micro-sesión de trabajo en grupo con el objetivo de crear una activación cognitiva y corporal, preparación para el desarrollo de la jornada, y conciencia postural
CLASE EJERCICIO TERAPÉUTICO
Sesión grupal de trabajo preventivo con ejercicios de baja intensidad para conseguir un equilibrio y balance corporal
ACONDICIONAMIENTO FISICO
Sesión grupal de trabajo de mejora de la condición física, fuerza, resistencia y capacidades metabólicas
RUNNING GROUP
Quedada grupal con entrenador de “running” para realizar actividad de carrera continua
DESAYUNO SALUDABLE
Actividad grupal de carácter formativa y didáctica con el objetivo de crear (enseñar/ sensibilizar/ motivar) interés por hábitos de vida saludables
ACTIVIDAD NATURALEZA
Actividad grupal de carácter inclusivo con el objetivo de disfrutar de un “OCIO SALUDABLE” fuera del contexto laboral y con objetivos de distinta naturaleza
PILDORAS SALUDABLES
El empleado recibe por “sorpresa”, esporádicamente (mensualmente) un breve video (3 min) con conceptos saludables de vital importancia y carácter práctico con el objetivo de incorporar pequeños cambios reales en su estilo de vida