Planes VR Training
Estético 1 - Aumento Masa Muscular

Para la consecución de este objetivo iremos desde entrenamientos con cargas traidicionales hasta métodos modernos de entrenamiento de la fuerza como el entrenamiento en suspensión (TRX) y el entrenamiento con Pesos libres y Barras, para conseguir mayor estímulo muscular. Todo dentro de un Equipo Multidisciplinar junto con un Nutricionista que supervisará la composición corporal y sus cambios

Métodos

Hipertrofia Analítica
Fuerza/Resistencia
Barras/Calistenias
Continuo Variable - Cap. y Pot. Anaeróbica
TRX
Terra, Plus, Maxymum y Dynamic
Equipo Multidisciplinar
Estiramientos Dinámicos y Estáticos